Sportmassage2017-12-08T10:30:50+00:00

Project Description

Sportmassage

Waarom sportmassage?
Het lichaam functioneert als een eenheid waarop alle krachten, zowel lichamelijk als geestelijk, inwerken.
Als het “evenwicht” b.v. door (sport)-belasting wordt verbroken zien we een reactie. Deze reacties kunnen zijn: vermoeidheid, spierpijn, spierverhardingen, verhoogde spierspanning, stijfheid, vochtvorming enz.
De spieren en gewrichten worden stijf door een slechte doorbloeding. Er ontstaan verkeerde bewegingspatronen omdat andere spieren en gewrichten extra belast worden. Al deze vroege symptomen worden in de sportwereld min of meer als normaal ervaren, maar op den duur ontstaan hierdoor gemakkelijk blessures. De doorbloeding, de stofwisseling en daarmee het herstel van het spierweefsel wordt steeds minder. Het doel van de sportmassage is daarom de gezondheid van de sporter te behouden zowel voor, tijdens als na het sporten.
Er zijn 3 doelen te onderscheiden:

  1. Een preventief of voorkomend doel
    Door middel van (sport)-massage wordt gestreefd om blessures te voorkomen. Massage bereidt het lichaam voor op belasting en herstelt het lichaam beter. De kans op vermoeidheid en ongecoördineerde bewegingen is daardoor kleiner en daarmee de kans op letsel ook. Ook worden de nadelige gevolgen op den duur voorkomen.
  2. Een preparatief of voorbereidend doel
    Hierbij wordt de sportmassage gebruikt om de spieren voor een sportprestatie te activeren.
  3. Een curatief of genezend doel
    Door (sport)-inspanning worden met name de spieren zwaar belast. Een goed functioneren van de spieren wordt belemmerd door factoren, die in de spieren veranderen. De kans dat de spiercellen beschadigen is groot, waardoor spierpijn optreedt. Curatief wordt bedoeld in de zin van genezend en/of herstellend van de toestand van het spierstelsel na grote inspanningen en overbelasting.

Klachten waarbij (sport)-massage een positief of herstellend effect heeft:
* Restverschijnselen na (sport)-blessures
* Pijnklachten door verkrampte spieren
* Nek-, schouder- en rugklachten
* Hoofdpijn en migraine
* Vermoeidheidsverschijnselen of spanningen door bijv.
werk of sport.

Direct contact met een van onze medewerkers?

Neem dan contact met ons op via ons contactformulier

naar contact

  OPENINGSTIJDEN

Maandag – Vrijdag 7:00 – 22:00
Zaterdag 8:00 – 17:00
Zondag gesloten

  020 – 6653604

  ONZE LOCATIE

Koenenkade 8, 1081 KH Amsterdam