VALD sport test
Inzicht in jouw lichaam met objectieve metingen
Met VALD brengen we kracht, symmetrie en belastbaarheid van het lichaam nauwkeurig in kaart. Door middel van geavanceerde meetapparatuur krijgen we objectieve data over hoe jouw lichaam functioneert. Dit helpt bij het maken van gerichte keuzes voor training, sport en blessurepreventie.
VALD als nulmeting
Voor hardlopers — van recreanten tot wedstrijdlopers — zetten wij het geavanceerde VALD-meetsysteem in om belastbaarheid, looptechniek en risico’s in kaart te brengen. Denk aan landingskrachten, asymmetrie, stabiliteit tijdens afzet en hoe spieren reageren op vermoeidheid.
Op basis van deze objectieve data bepalen we samen hoe je veilig kunt opbouwen richting jouw doelafstand, wanneer herstelmomenten nodig zijn en hoe je blessures voorkomt.
Waarom kiezen voor VALD?
- Objectieve en betrouwbare metingen
- Inzicht in links-rechts verschillen
- Duidelijke uitgangspositie voor training of sport
- Meetbare voortgang in de tijd
Voor wie is VALD geschikt?
- Sporters die gericht willen trainen
- Mensen die blessures willen voorkomen
- Sporters die willen weten waar hun aandachtspunten liggen
- Iedereen die inzicht wil in zijn of haar fysieke belastbaarheid
De resultaten worden altijd besproken met de fysiotherapeut en vertaald naar praktische adviezen of een persoonlijk plan.
Op basis van deze objectieve data bepalen we samen hoe je veilig kunt opbouwen richting jouw doelafstand, wanneer herstelmomenten nodig zijn en hoe je blessures voorkomt.
Voor wie is VALD geschikt?
Onze pakketten
Brons – Basis Performance Test
Krijg een beeld van de kracht en prestatie van de grote spiergroepen. Het is een kort meet moment wat ideaal is om je vooruitgang in kaart te brengen.- 4 Performance tests
- Uitdraai van je test resultaten
- Kort verslag over opvallende resultaten
- Mogelijkheid om in kleine groepen te doen (1-5 personen)
- Mogelijkheid om meerdere meetmomenten af te nemen
Zilver – Intermediate Performance Test
Een uitgebreidere test om zwakke plekke in kaart te brengen en daaraan te werken. Hierbij kunnen we, naast je prestatie, ook een uitspraak doen over eventueel risico op blessures.- 6 verschillende tests; 3 sprong testen, 3 kracht testen
- Mogelijkheid om 2 testen te wisselen
- Uitdraai van je test resultaten
- Kort verslag over eventuele zwakke plekken en aandachtspunten
- Mogelijkheid om met 2 personen af te nemen (1-2 personen)
- Mogelijkheid om pakketten af te nemen
- Optioneel: Extra oefenprogramma om aan zwakke punten te werken
Gold – Premium Performance Test & Rapport
Een volledige, uitgebreide test om alle sterke en zwakke punten in kaart te brengen. Zowel op het vlak van performance als op het vlak van blessure risico wordt alles duidelijk.- 10 verschillende testen; 4 sprong testen en 6 kracht testen
- Volledig in te richten naar jouw doelen
- Uitdraai van je test resultaten
- Uitgebreid verslag over de resultaten met mondelinge uitleg
- Mogelijkheid om pakketten af te nemen
- Inclusief oefenprogramma gericht op de test uitslagen
