Training & Revalidatie 2017-10-06T11:02:54+00:00

Project Description

Training & Revalidatie

Voor het opbouwen van de belastbaarheid wordt een trainingsprogramma opgesteld. Allereerst wordt gestart met een rekprogramma en de Zonnegroet om de losgemasseerde spieren te verlengen waardoor de functionaliteit van de spier toeneemt.

De daaropvolgende krachttraining zal bestaan uit een ketentraining waarbij niet alleen het geblesseerde gebied wordt getraind, maar ook de spieren en gewrichten eromheen, waardoor de gehele keten sterker wordt en de kans op terugkerende blessures kleiner wordt. Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen waaronder de pully, kettlebell, Bosu Ball, leg extension en hometrainer.
Om te trainen kan er gebruik gemaakt worden van de oefenzaal binnen FysioConcept, of van de fitnessruimte van Spa Sport Hotel Zuiver waar met een speciaal FysioConcept abonnement tegen gereduceerd tarief getraind kan worden.

Heeft u nog vragen, dan kunt u een bericht sturen via ons online contactformulier of bellen met telefoonnummer 020-6653604.

Direct contact met een van onze medewerkers?

Neem dan contact met ons op via ons contactformulier

naar contact

  OPENINGSTIJDEN

Maandag – Vrijdag 7:00 – 22:00
Zaterdag 8:00 – 17:00
Zondag gesloten

  020 – 6653604

  ONZE LOCATIE

Koenenkade 8, 1081 KH Amsterdam